はじめての方へ

アダルトチルドレン、愛着障害、HSP、毒親、共依存、不登校、パワハラ、モラハラ、適応障害やメンタル不調でお悩みの方へ。こういったお悩みを解決する自愛力カウンセリングを提供しています。

自責の悪循環から抜け出し、自愛の善循環へ

絶大なる安心感を身につけて、幸せな人生をはじめませんか？

※毎月のご予約はすぐに埋まってしまいますので、
お早めにお申込み下さいね。

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カウンセリングの効果がうまく出るかは、カウンセラーとクライアントとの相性がとても大切になってきます。相性とは信頼関係が築けていることだと考えています。そのひとつの手段として、私自身を知るためにホームページをお楽しみ頂けると幸いです。

3分でわかる　カウンセリング内容

1分でわかる　自己紹介動画

自愛力カウンセラー翔子

「自責ぐせ」から「自愛ぐせ」へ心の癖を変える専門家
心の声を聴き習慣を書き換えるのが得意
自然体で生きることが幸せへの近道だと信じ、生きづらさを克服するサポート
愛着障害、適応障害、不登校、アダルトチルドレン、HSS型HSP等自身の生きづらさを克服
全世界対応　オンラインカウンセラー。対面セッションも可能。
趣味は森、自然、旅行、対話、食、内観、散歩、探求
大阪出身、大阪在住、毎月横浜へ行くご自愛習慣あり
相談件数850件以上。クライアントさんは10代~50代までの男女。
主に30歳前後の女性に人気。クライアントさんからは「自分を責めることがなくなった」「自愛力で不登校が解決した」「人目を気にせず言いたいことが言えるようになった」「不安感が減り自分に自信を持てるようになった」など喜びの声多数。
強みは共感性、戦略性、収集心、最上志向、未来志向（ストレングスファインダー上位）
幸福度No.1フィンランド研究家
たまに出る関西弁＾＾

ご挨拶

こんにちは。

生き辛い人生を克服した
自愛力カウンセラー翔子です。(^^)

ご覧いただきありがとうございます。

不安、自信がない、自分を責めてしまう。

何かあるとつい自分を責める悪循環にはまってしまうお悩みは多いのではないでしょうか。

かつての私もそうでした。

でも、勇気を出して受けたカウンセリング人生が変わっていきました。

本当の生きづらさの原因が「ネガティブな感情を受け入れられない」ことを体感したからです。長年のアダルトチルドレン、愛着障害、HSP、適応障害を乗り越えた体験と経験。そこから自愛力カウンセリングを提供しています。

自愛力カウンセリングを受けることで自責の悪循環から抜け出し、どんな状況にあっても受け入れられる自愛の善循環に入ることで絶大なる安心感を手に入れることができます。

詳しいプロフィールはこちらから

「こうあらねば」に囚われ自分を責めてしまう癖を、自分を愛する癖に変えるカウンセリングです。

自責ぐせが強い、HSPや自己否定のある繊細な方でも、ご自分の特性やペースにあわせて対応する完全オーダーメイドのカウンセリングです。

1分でわかる活動理念

独自メソッド　自愛力カウンセリングの特徴

当カウンセリングではすべての悩みの原因は自責ぐせにあると考え

①自責ぐせに気づいてもらい
②生きづらさを解消するための自愛力を育み
③自分らしく生きられるよう決断力を育む

３段階のカウンセリングを行っています。

順番に解説していきますね。

①気づく力

私が得意としているのは「気づき」を促す対話です。

クライアントさん自らの
「気づき」を何より大切にし
安心感を届けて
悩みと向き合える場をつくり
課題を整理して
根本原因にアクセスします。
その原因を取り除いて
「できないこと」を
「できること」に変えます。
カウンセリングを通して
クライアントに
別の捉え方、見方、解釈を与えて
気づきを促す機会にしています。