カウンセリングルームForest

自分を責めずにご自愛しながら日々を過ごしたいけれど、
どうすれば自分を責めずに自分を大切にご自愛できるのか
何をすればいいのか、迷うことはありませんか？

かつての私もそうでした。
何かあるとつい自分を責めて不安やイライラが増していく・・
そんなネガティブ感情を背負ったまま行動しますが、うまく行かず解決できない自分をさらに責める。

そんな悪循環を繰り返していました。

ですが、心の癖は変えられることを知り、
自分を責めるのではなくどんなときも自分の味方でいる自愛ぐせに変えたことで
迷いが減っていきました。

より幸せに生きるためにはポイントがあります。
それは「心の癖を自愛ぐせに変える」ことです。

自分の中に原因探しをして自責して反省することが大事なのではないか？
と思う人もいらっしゃるかと思います。

その考え方も人によっては正解だと思います。


ですが、自分の問題でもないことまでも自責し、
頑張りすぎるあまりメンタルを崩してしまう人も多くみてきました。

長く幸せに生き続けるためには、”自責ぐせ”よりも”自愛ぐせ”を磨くことが効果的です。

なぜなら、幸せに望む人生を送ることができる人は、自分を責めて追い込み行動する人ではなく、
自分を愛して自然な形で行動できる工夫ができる人だからです。



自責ぐせから自愛ぐせに心の癖を変えたお客様の声をご紹介します。

【お客様の声】

 

 

 

 

 

 

 

今、自分を変えたいと思っているあなたへ。

カウンセリングや自愛力に興味があるけれど、
なかなか時間が取れなかったり、高額だったり、
人と話すのに抵抗があって踏みとどまることはありませんか？

そんな方にピッタリの動画講座をご用意しました。スマートフォンとネット環境があればいつでもどこでも、自愛力 カウンセリングで提供している心の癖の書き換え方を学んでいただけます！

自分のペースでまずは心の癖の書き換え方をマスターしたい！！
という方は、ぜひご検討くださいね。

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【こんな方におすすめ】

自分に自信が持てず、不安。「自分なんて‥」と思う
人目が気になりビクビクしてネガティブに考えてしまう
「こうあらねば」「ちゃんとしなくちゃ」と厳しく悪循環が止まらない
いい人を演じてNOが言えない
社会的な評価に合わせたり人に依存したり本音で生きれない
何かあると「自分はダメだ」と自分を責めてつらい
試すような言動をして、傷つけ合ってしまう

【講座で手に入るもの】

自責ぐせを自愛ぐせに書き換える方法がわかります
自愛力(どんな自分も受け入れる力)があがります

【講座の内容】
・動画教材(15分程)
・教材PDF(53ページ)
・カウンセリング60分 1回分無料(通常10,000円相当)

★動画とPDFはずっとお使いいただけます。
★カウンセリングの期限は購入後3ヶ月以内です。

【料金】
定価15,000円

【購入後の流れ】
お申し込みいただくと、動画、PDFおよび講座の説明についてメールでお送りします。
万が一届かない場合、お手数ですが、counselor.shoko@gmail.com までご一報くださいませ。

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