こんにちは＾＾
カウンセラー翔子です。
今日は参考材料を変えると人生が変わるというお話をします。
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参考材料とは
目で見たもの
耳で聞いたもの
実際に体験したもののことです。
何かで結果を出したかったり
人生を変えたかったりするときは
行動を変える必要があります。
行動を決めているのは
行動基準と呼ばれる考え方です。
では行動基準を変えるにはどうしたらいいか？
それが参考材料です。
参考材料が行動基準を決めています。
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例えば
ある女の子は投資家であるお父さんのもと
裕福な家庭に育ちました。
ですがある日お父さんがなくなってしまいます。
そして、病院のお医者さんから
「あの人がなくなったのはタバコのせいだよ」と耳にします。
その後、お母さんは今までの裕福な生活水準を保つために
一日中働き夜はしたくもない男性の相手をするようになります。
ストレスもたまり余裕もなくなり
ついに女の子に暴力まで振るうようになります。
この体験をした女の子は
「タバコ=悪」という考え方が強化されます。
この体験が参考材料であり、
「タバコ=悪」というのが行動基準です。
この行動基準をもとに生きると、
タバコをする人とは付き合わないといった結果に繋がります。
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これを応用することで
変わりたい部分を作っている
参考材料を取り入れることで
簡単に変えることができます。
質の高い参考材料を取り入れて
素敵な人生を送ることができるように
応援しています＾＾
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