こんなお悩みはありませんか？
親が憎くてたまらない
親の人生から解放されたい
自分の人生を生きたい
大人になって経済的に自立したら親から解放されると思っていたけれど、生きづらさが変わらない。
もう過去のことなのに幼少期の親への悲しみや恨み、憎しみをいつまでも引きずってしまう。
そんな辛さや生きづらさをなんとかしたい。
親の人生から解放されて自由に生きていきたいと願うことはごく自然なことです。
今日はそんな方が少しでも楽になれる対処法をお伝えします。
こんにちは＾＾
自愛力カウンセラー翔子です。
親へ憎しみを抱いてしまうと、そう簡単には消えません。
なぜなら生きてきた年数からみて、
短期間の付き合いの失恋や絶交と比べて親との付き合いは生きてきた年数分あるからです。
あせらずに、感情を受け止める
親への憎しみは年数分。
なので、大前提として大切なことは、憎しみを速攻で消そうと焦らないことです。
「長年の苦しみなのでなかなか消えないもの。」
「いままでよく頑張ってきたね」
「憎って思ってしまうのも仕方がないよ」
そんな風に自分のことをしっかりと労ってあげてくださいね。
まずは憎しみという感情を、しっかりと受け止めてあげてください。
解決に向かっていくのはそこからで十分です。
最後に
この受け止める方法もその後の生きづらさの克服方法についての一連の流れを、お試しカウンセリングでお伝えすることが可能です。
毎月先着5名様にお試しカウンセリングを特別価格で実施しています。
通常初回は90分10,000円(税込)のところ、90分1,000円(税込)でお受けしています。
すぐに埋まってしまいますので、お早めにお申し込みくださいね。
