自愛力とは自身のもつ能力に対して絶大な安心感を持てる状態のことです。
それは良いと思う能力も悪いと思う性質もどちらに対しても信頼し、自信を持ち、尊重する気持ちを持っていることです。
こんばんは＾＾
自愛力 カウンセラー翔子です。
自分を大切にする自愛力があると、人生の良い時はさらに善循環が加速します。
人生の悪い時には、悪循環に陥ることを阻む役割をもしてくれます。
それはなぜなのか。今日はお話したいと思います。
自愛力が無意識に働きかけるもの
自愛力が高まると自分のうちなる気持ちの繊細な動きをキャッチしやすくなります。
内面の大切にしたいものがわかると、やがて優先順位をつけて行動したり自分をないがしろにするものから自然と遠ざかっていきます。これは無意識下でのことです。
すると周りの人や出来事への捉え方や認知のあり方が変わっていきます。
自愛するためにどのように捉えるといいのか、心の中の無意識が自ずと答えを導いてくれるのです。
この自愛力を育むのはたやすいものではありません。
時間、忍耐、訓練が必要なものでもあるかもしれません。
しかし、正しいやり方で育むと、誰にでもその価値は人生でもっとも尊いものとなり、誰にでも手が届くものでもあるのです。
当カウンセリング ルームでは、誰でも簡単に身につけられるやり方でお伝えしています。
自愛力を育てたいという方は、自愛力カウンセリングに一度いらしてくださいね＾＾
