こんにちは、心の専門家・翔子です。
先日、「バランスの法則」をテーマにしたワークショップを開催いたしました。
ワークを通じて改めて私自身も深く体感したのは、私たちの人生には避けられない「バイオリズム（波）」が存在するということです。
今日は、その「人生の波」を味方につけて、
軽やかに前進し続けるためのマインドセットをお伝えします。
人生は、絶え間なく続く「上下の波」である
私たちの人生は、決して一本道の右肩上がりではありません。 良いことがあれば、その反動のような時期もあり、逆に苦しい時期の後には必ず大きな気づきや成長が待っています。
ワークに参加された皆さんも、自分の人生を振り返る中で、「人生は常に上下の波で構成されている」という真理を体感されていました。
この波の存在を正しく理解できると、調子が良い時に慢心せず、また困難な時期にも過度に落ち込むことなく、しなやかな心でいられるようになります。
「うまくいく人」と「停滞してしまう人」の決定的な違い
この人生の波の中で、着実に望む未来を叶えていく人たちには、共通した行動習慣があります。
それは、「どのタイミングで自分を磨いているか」という点です。
■ 停滞してしまう人のパターン
多くの人は、「困った時」や「追い詰められた時」にだけ行動を起こします。
トラブルが起きてから慌てて解決策を探し、事態が落ち着くと、それまでの学びや習慣を止めてしまうのです。
これでは、常に「問題解決」に追われる人生になってしまいます。
■ うまくいく人のパターン
一方で、成果を出し続ける人は、「困っていない時」や「調子が良い時」こそ、訓練や学びを継続しています。
特別な問題が起きていなくても、常に自分をアップデートし、良い環境に身を置き続けることを習慣にしています。
「凪（なぎ）」の時期の過ごし方が、未来の質を決める
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」という言葉がありますが、実は「何事もない平穏な時期」に何を蓄えておくかが、次に来る波を乗りこなせるかどうかを左右します。
心に余裕がある時こそ、新しい知識を吸収し、自分を高めてくれる環境に身を置き続けること。
そうして「心の土台」を整えておくことで、次に大きな波（変化）がやってきた際、それを「試練」ではなく「さらなる飛躍のチャンス」として捉えることができるようになります。
調子が良い時こそ、自分への投資を惜しまない。
その地道な積み重ねが、あなたをより自由で豊かな人生へと導いてくれるはずです。
