辛い時に辛いと言える場所が、人生を変える

こんにちは。
翔子です。

「もう限界かもしれない」
そんな風に思った日はありませんか?
私は何度もそんな日を通り過ぎてきました。

特に20代前半の私は、
「強い自分でいなきゃいけない」と無理をして、
辛い時こそ周りを笑わせたり、
頑張って元気に見せたりしていました。

辛いと思われたら迷惑かな。
弱さを見せたら価値が下がるかな。
そんなことばかり考えていたあの頃。

でも今、振り返って思うんです。
あの時の私に必要だったのは、
「もうダメだ」と言える
安心感と受け止めてもらえる温かさだった。


それに気づかせてくれたのが、
初めて訪れた森での体験でした。


木々に囲まれた中で、自分を守る壁を降ろすことができたんです。
声に出さなくても、ただ泣いてもいいと許される空間。
「辛い時には辛いと言っていいんだよ」
と教えられた気がしました。

それから私は、人付き合いにも変化が生まれました。
以前は自分を守るために本音を抑えていましたが、
今は少しずつ「素の自分」を
周りと共有する勇気を持てるようになりました。

もし、今あなたが
「頑張るしかない」と思い込んでいるなら、
少し立ち止まってみてください。



辛い時に辛いと言える人や場所って、きっとどこかにあります。
まずはそのために、誰かに小さなSOSを出してみること。


ほんの少しの勇気が、
あなたの世界を柔らかく変えてくれるかもしれません。


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