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愛着障害、アダルトチルドレン、不登校、適応障害、対人不安、自信がない、
繊細さん（HSP）などあらゆる悩みに自愛力の効果は抜群
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こんな方にオススメです
☑️自分に自信をもって堂々と生きたい
☑️人目を気にせず好きなことをしたい
☑️安心感を自ら生み出したい
☑️自責ぐせを手放して自分の選択に自信をもちたい
☑️お互いに自立したパートナーシップを築きたい
☑️頑張らなくても愛されると思えるマインドが欲しい
☑️変わりたい！自分らしく輝きたい
☑️思うまま、自分で人生をつくっていきたい
カウンセリングルームForest代表
自愛力 カウンセラー翔子
初めまして。
カウンセラー翔子です。
幼い頃から「こうあるべき」が強くて、自分を責めてばかり。
身近な人にさえ「八方美人の八方塞がり」といわれるほど
「いい人」であろうと必死。
誰にも心を開けず生きづらさを抱えてきました。
また過去の私は、自分を責めてばかりでした。
人目を気にして自分のしたいことができなくて、自分を大切にできていないことを責める。
人目を気にせず自分のしたいことをしようとしても「そんなことできるわけないよ」と責める。
何をしても苦しくて、本当の自分とは違う自分を生きることが苦しかったです。
年を重ねるなかで
表面的な肩書きや幸せを手に入れても、
なんど環境を変えても、一向に生きづらさは変わらず
悩みは形を変えてなんども繰り返されました。
そして極めつけは、メンタルを崩して、
入社した会社を1ヶ月でやめたことでした。
「自分で自分を受け止められない限りきっと一生幸せになれない」
「今までのやり方では社会人もずっと生きづらい」
「話をきいてもらうだけでなくて根本的な解決がしたい」
そんな思いから、
6ヶ月にわたるカウンセリングを通じて、
10年以上抱えていた生きづらさを克服しました。
この生きづらさを克服する中で1番重要だったのが『自愛力』でした。
自ら安心感を生み出せるようになるだけで
みえる世界がみるみる変わっていきました。
そして自分を満たして
溢れた分だけ周りにいる人に優しくできるようになりました。
周りの人に幸せにしたいなら
まずあなたが自分で自分を受け止め、幸せで溢れるところから。
そのためには、自ら安心感を生み出す自愛力が大切です。
「今のままじゃダメだと思っているけど、
どうしたらいいか途方に暮れている」
自分も周りも幸せに生きていきたい方にぜひ知っていただけたらと思っています。
自ら絶大なる安心感を生みだす自愛力を育むには？
自愛力が大事というのはわかったけれど、「自愛力を育てよう！」といわれてもどうしたらいいかわからないですよね？
自愛力は実際に目に見えるものでもないので、難しく感じてしまうかもしれません。
そこで今回の無料動画セミナーでは、自愛力を高めて人生を変えるたったひとつの方法を詰め込んでいます。
自責ぐせから自愛ぐせに変えて、自分で思うように人生をつくっていきたい方、もっと自然体で生きていきた方は、ぜひご視聴くださいね。
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