こんにちは＾＾
カウンセラー翔子です。
何かを習得したり変化を起こしたりするときに、
行動目標を決めたものの、
行動できず悩んでいることはありませんか？
おそらく完璧にできている人は皆無でしょう。
なかなか思うようにやりたいことが進まない・・
そんな悩みはつきものです。
大切なのは、「意志の力は弱い」ことを受け入れて、
できる限りの工夫をすることです。
それによりどんどん行動を前に進めることができます。
私自身が様々な実験をする中で、
あるひとつのコツを見出したのでお伝えします。
それは「人を巻き込む」ことです。
強制力を働かせるコツは人と約束をすることなのです。
例えば、すごくやる気がなくても、
13時からミーティングが入っていたら嫌でも参加すると思います。
それが自分一人の考える時間だとどうでしょう。
後回しにする確率はかなり高くなります。
このように人が絡んでいることは
「約束を守ろう」として、
行動しやすくなるのです。
やりたいことを進める上でも、
これを利用していくのです。
私はチームでこのコツを応用したことで、
普段は1ヶ月かかったことがたった5日で終わりました。
がむしゃらに頑張ることよりも、
洗練した知恵を知っているかが結果をも変えると思います。
いい情報もいい人との繋がりから。
今のやり方でうまくいっていないのであれば
変えるときなのかもしれません＾＾
