こんにちは＾＾
自愛力 カウンセラー翔子です。
今日は当カウンセリングルームの名前に込めた想いについて説明したいと思います。
結論としては、当カウンセリングルームで大切にしているものを「森」に例えました。
理由としては、森には人の心が解放され、本来の自然体に戻っていくという意味があるからです。
科学的にも認められている、森の力
森の最たる例がフィンランドです。
フィンランドには自然とともに暮らす文化があり、それが心と身体の健康や豊かさに密接に関係していることが証明されています。
様々な研究の中でも明らかになりつつあるほど、森には「癒し」効果があり、心の回復とも密接に繋がっているものです。
この切り口から私自身フィンランドの研究もしています。
言葉にできないものも超越する
自然がもたらすものは、人が作ったものを簡単に超越することができます。
言葉にできないものを伝える時には、自然の偉大さに助けられることも少なくありません。
自責の悪循環に苦しみ、生きづらさを抱える人が持つ「こうあらねば」というのは本来なかったものであり、思い込みにすぎません。
それにどれだけ気付けるかがカウンセリングの効果にも関係してくるものです。
少しずつ鎧を手放して、自然体に戻ることで自愛力を育んでいく。
そんな自愛力カウンセリングをお届けしています。
自然の中で生き生きと心が活性化されるように、
カウンセリングを通じて究極の自愛力を手に入れてください♩
