こんにちは。
心の探求家・翔子です。
「私の人生の目的ってなんだろう？」
「周りはみんなキラキラして見えるのに、自分だけ何かが足りない気がする……」
そんなふうに、心にぽっかりと穴が開いたような感覚になることはありませんか？
実は、その「欠乏感」こそが、あなたの人生を輝かせるヒントです。
今日は、私自身の経験を交えながら、人生の目的の見つけ方についてお話しします。
私がずっと感じていた「足りないもの」
かつての私は、自分の中に決定的な「何か」が足りないという感覚にずっと苦しんでいました。
「もっと自信があれば」
「もっと結果を出せたら」
「もっと誰かに認められれば」
「もっと愛されれば」……。
自分を責め、その穴を埋めるために必死に努力してきましたが、
いくら外側から何かを足しても、心は一向に満たされませんでした。
私には、自分を愛する力が圧倒的に足りないんだと気づき、
「もっと自分を愛してあげて」と目上の優しい大人に言われました。
自分を愛せていないと認めた時、最初は絶望的な気持ちになったのを覚えています。
「欠けている部分」は、価値観の裏返し
しかし、心理学を学び、自分と向き合う中で気づいたことがあります。
「人生の目的」とは、自分に足りないものが何かを正しく知り、
自分にとって本当に価値のあるもので、その欠けている部分を丁寧に埋めていくプロセスそのものだということです。
私にとって「自愛力」が欠けていたのは、不幸だったからではありません。
それは、私の人生において「自分を愛すること」が何よりも価値のあるテーマであるという、
本来の自己からのメッセージだったのです。
「足りない」と強く感じるものほど、私たちはそれを「価値あるもの」として大切にします。
欠けている部分は、あなたが今世で何を大切にして生きていきたいかを教えてくれる、
一番の「道しるべ」なのです。
欠けたピースを「価値あるもの」で埋めていく
今の私は、かつて自分が「足りない」と泣いていたその場所を、
自分にとって最も価値のある「心理学」や「自己受容」というピースで埋め続けています。
不思議なことに、自分の欠けている部分を認め、そこに自分らしい価値観を注ぎ込み始めると、
それはもはや「弱点」ではなく、「私にしか伝えられない強み」へと変わっていきました。
あなたの心にある「穴」は、何を求めていますか？
• 「自由」が足りないと感じるなら、自立して生きることがあなたの目的かもしれません。
• 「繋がり」が足りないと感じるなら、誰かと深く共感し合うことがあなたの使命かもしれません。
欠けている自分を、そのまま愛すること 人生の目的とは、完璧な人間になることではありません。
「あぁ、私にはこれが足りないんだな。だからこそ、これを大切にしたいんだ」
そうやって、自分の欠乏を愛おしく受け入れることが、
本当の意味での「自分を愛すること」の始まりです。
あなたの「欠けたピース」は、あなただけの美しい模様を描くための大切なピースです。
もし今、「自分には何もない」と立ち止まっているのなら、
一緒にその穴をのぞき込んでみませんか？
そこには、あなたがこれから一生をかけて愛していく、
最高の「価値」が眠っているはずです。
