「どんな出来事も意味があって糧となる」
そんな風に思えている人でさえも、
理不尽すぎる悲しい出来事やどうしようもなく苦しい季節ってあると思います。
こんにちは。
自愛力 カウンセラーしょうこです＾＾
カウンセリングでは、苦しいことや悲しい出来事に対して、とことん寄り添い気持ちが晴れるまで向き合い続けるシーンがよくあります。
でもそれをするのもまだ早いなと判断するのが、あまりにもショッキングな出来事が起こった時です。
愛する人との別れや病気発覚、失恋など。
あまりにショッキングな出来事が起こった時、人は無気力になります。
そんな時に「寄り添いましょう」というのはかえって酷です。
この直後に必要なのは「ただただ味わう」というステップ。
ただひたすら悲しさに浸ることです。
この時、感情を表に出すか出さないかはその人の自由なので、どちらでも良いと思います。でもどうか心の中の思いには気を遣って大切にしてほしいと思います。繊細で細やかな心に。
思うままに急がず焦らず付き合ってあげてください。
ここで味わい尽くしておくと、すぐには無理でもやがて悲しみは癒されていきます。短期的に悪影響あるかもしれないけれど長期的にはまちがいなくプラスでしかない体験をできているのです。
じっくりじっくり悲しみを味わいましょう。
そんな時、悲しみをともに味わってくれる存在がいるだけで救われるものです。
カウンセリングがその一つの手段となれば幸いです＾＾
初回のお試しカウンセリングは通常90分10,000円(税込)のところ1,000円で受けていただけます。特に解決したいわけでもなくて、ただ聴いてほしい。そんな気持ちでもOKです。
