こんにちは。
自愛力カウンセラー翔子です。
今日は憧れや理想などなりたい自分になるためにおすすめのアクションをご紹介します。
前向きになれるひとに会いにいく
憧れや理想の自分になるために最も効果的なのは、
すでにそうなっている人を、知ることです。
会いにいけるのであれば会いにいく
思想に触れられる本があれば読んでみる
できるだけその人に触れる機会を増やすのがポイントです。
人は環境の生き物で、接している回数が多いものを自然と真似るものです。
心理学の世界ではモデリングと呼ばれ、
その効果が証明されているように理想を真似ることはなりたい自分になるうえですごくよいのです。
あなたが日々よく関わる人の影響を、
良くも悪くも受けているのだということを忘れないでいてくださいね。
