愛着障害克服には〇〇の力を使うと最強

人との適切な距離感がわからない
周りの目が気になる
自分に自信がない


愛着障害に悩む方のなかには、このような悩みを抱えられる方がいます。
今日はそんな方に向けて、憧れの力を使って前向きになる方法をお伝えします。


こんにちは^^
自愛力カウンセラー翔子です。




心の悩みを克服するにあたって、憧れの力は有効です。




理想を言葉にしてみる。
今の苦しい状況がどうなったら幸せ?
何でも叶うとしたらどうなりたい?



この問いに答えるのが難しいときは、身近な人で「こうなりたい」と思う人を探してみましょう。


その人の特徴は?
その人が毎朝していることは?
その人だったら休日はどのように過ごす?



知ることができるのであれば、リサーチしてみましょう。
憧れや理想は思っている以上にエネルギーの強いものです。




苦しい時あなたの力にきっとなります。


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