こんばんは＾＾
カウンセラー翔子です。
自分らしい人生を歩むために、気づく力、自愛力を育てた後は、決断力を磨く必要があります。
自分で決断していくから自分軸が手に入ります。
では決断力を磨くにはどうしたらいいか？
大きなものごとに対しての決断は勇気がいって不安や恐怖が湧いてきます。
ですから、まずは身近で簡単なところから練習することをクライアントさんに提案しています。
今日ご紹介するのは片付けです＾＾！！
そんなこと？と思うかもしれませんが、片付けは自分で選択することの最たるものです。
「これって本当に必要？」「自分はどうしたい？」
問いかけて手放すのかそのまま置いておくのかを決めていきます。
まずは1日1個から。
自分にどうしたい？と問いかけて、手放すorそのまま置いておく選択をしてみてください♪
日頃から決断する練習をしておくと、大きな決断をする場面でも自分はどうしたいか？がすぐにわかり、その方向へ行動できるようになります。
片付けでブレない自分への信頼を育てましょう＾＾
応援しています。
