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お届けは2024年1月からになります。
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定額サブスクは、3つの柱で、動画とメール・対話を活用してあなたの心と人生に今すぐ活かせる「ご自愛習慣」をお届けします。
1.気づく力の育み方を知って変化を起こせる最愛体質に！
私が得意としているのは「気づき」を促す対話です。
日々クライアントさん自らの「気づき」を何より大切にし安心感を届けて
悩みと向き合える場をつくり課題を整理して根本原因にアクセスしています。
カウンセリング以外でも
自分でセルフケアできるように
気づく力の育み方がいくつもありますのでご紹介します。
気づくことができたら、
根本原因を取り除いて「できないこと」を「できること」に変えることができます。
別の捉え方、見方、解釈が得られて、気づきを促す機会になるはずです♪
2.内観の仕方を知って自分で自分を幸せにできるようになる！
気づく力を育むと同時に大切なのが、
自分と向き合う内観力です。
私自身15種類ほどの内観習慣があります。
それ以上にいろんなものを試してきましたので
効果があったものだけをみなさんにお届けします。
ワークをたくさん用意しそれぞれにあわせた無理なく取り組めるステップで
「自愛の善循環」を習慣化していきます。
ワークや知識的なものはずっと使える動画やPDFでお届け。
何度でも復習できます。
3.決断力を磨いて人生を切り拓こう
心の傷を癒し不自由な信念を手放し習慣を書き換えた後は、
自分らしい人生を歩むための選択を積み重ねられるよう
無理なくできる目標設定のスタイルを見つけます。
何よりも一歩目の行動に落とし込むことで明日に小さな変化を起こすきっかけに。
小さなことなのに少しずつやっていくと
人生を変える方法がご自身で体感できるはずです。
全て今日からできる簡単なものをご紹介しますので、
あなたに合ったものから試してみてください。
最後は決断力がすべて。
終わりなき鍛錬の旅を楽しみましょう。
こんな方にオススメです
✔︎いつも安心して自分に自信を持っていたい
✔︎できない自分を責めずご自愛したい
✔︎人目を気にせずNOや自分の意見を言いたい
✔︎人の顔色や気持ちに敏感な繊細さを強みに変えたい
✔︎人との適切な距離感を掴みたい
✔︎人間関係に悩んでいて、今の仕事、働き方が苦しい
✔︎自分の理想を叶えていく行動力が欲しい
あなたへのメッセージ
自責ぐせから自愛ぐせに。心の癖を変える専門家
カウンセラー翔子
私は幼い頃から「こうあるべき」が強く、何事にも正解があると信じて生きてきました。
学生まではそれで免れても、大人になってから向き合う問いには答えがありません。
誰かが答えを与えてくれると思っていても、
教えてくれない。
教えてくれても最後まで面倒をみてくれる
人は自分以外にいないのです。
それは当然で、自分の人生は自分でつくっていくものだからです。
ご自愛しながら自分で人生を切り拓きたいなら、まずは心の整え方を知って、土台を作ること。
そのためには、まずは今の自分に気づくことが大切です。
このご自愛習慣が、あなたが様々なものに気づき、
小さな変化を起こす第一歩になってくれたらと思っています。
一緒に自分らしい人生をはじめませんか？
定額サブスクの特典
①最新情報が届きます
カウンセラー翔子の最近の見解が得られるのはここだけ！
リアルタイムで挑戦している過程で得た学びや発見はもちろん、イベントや人数限定のお得な割引情報など、特別な案内は優先してメルマガご登録者様にお届けします。
②実践できる形でお届け
何か新しいことを知っても、難しくて結局始められなかったということはありませんか？
人は変化を嫌う生き物なので、できるだけ小さな行動を起こしていくことが大切です。
心の仕組みを熟知した上で、より具体的に皆さんが実践しやすい形でお届けしたいと思っています。
本セッションでお届けしている有料情報 本セッションでお届けしている有料情報も無料でお届けします。
③翔子の最新の見解・日常
私のモットーは「永遠に未熟だから永遠に学び続ける」です。
どこまでいっても完成はないので、日々学び続けることを楽しんでいます。
わたしも各分野さまざまな師匠から考え方や生き方をマインドを学んでいます。
私もまだまだ未熟ですが、完成されていないありのままを届けていけたらと思います。
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さあ、ご自愛ライフを始めよう！
皆さんに「ご自愛習慣」を届けます♡
