こんばんは。
自愛力カウンセラー翔子です。
いい子症候群という言葉があります。
素直でまじめ
反抗しない
しっかりしている
協調性がある
人の話をよく聞く
一見良さそうなこの性質も、
- 自分の意見は言えない、あるいは当たり障りのないことしか言わない
- 多数派に意見を合わせる
- 場を乱さないために偽りの自分を演じる
などの生きづらさへとつながっていきます。
いい子症候群を脱出できないのはなぜか？
それは自分を責める自責ぐせにあります。
「こうあらねば」「こうあらなくちゃ」が強いので、
それに反してしまうことが許せないのです。
いい子症候群からの脱出方法、それは自責ぐせから
抜け出し、無条件の愛を育むことです。
無条件の愛が自分の中にあると、
どんな状況にもOKが出せ、自分らしくのびのび生きることが出来ます。
いい子症候群かも？と思ったり、
いきづらいなと感じたら一人で抱え込まずご相談くださいね。
