こんにちは＾＾
カウンセラー翔子です。
今日は愛着障害克服したい方におすすめの場所をご紹介します。
自然を感じられるところに足を運ぶ
おすすめはズバリ、自然を感じられるところに足を運ぶことです。
自然には人の心を癒す効果があることが科学的にも証明されています。
私自身も森にたびたび通う中で、心が元気になる体験をしたことがあります。
例えば、森には不思議な力があります。
ただそうあるもの。そこにあっていいもの。
まとまっていなくても形が崩れていても。
どんなものも自然体。それでいいのです。
悩んだら外に出よう
愛着障害に悩む方は人との距離感に悩むことが多いと思います。
そんなときに人とどのように向き合うのか？
ベースとなる考え方を「自然」を通じて学ぶことができます。
愛着障害に悩んで苦しい。。
というあなたは家で引きこもり悩むより、外へ出て自然と触れ合ってみてはいかがでしょうか。
