こんにちは。
カウンセラー翔子です。
周りに合わせて自分を犠牲にしてしまう
常に人に気を遣っているので1日が終わるとどっと疲れる
HSP気質のある方に多いお悩みです。
自分を犠牲にすることが習慣になってしまうと、
その我慢はやがて大きな悪循環を生み出します。
そうなった時には、あなただけでなく、
せっかく気を遣っていたその相手にも悪影響を及ぼしてしまいます。
ですので、HSPの人は特に、
まず、あなたが幸せになっていいのです。
自己犠牲ではなく、自愛力。
自分を大切に幸せにすることではじめて、相手も幸せにすることができます。
