あなたは自分の送りたい毎日を送ることができていますか？
なりたい自分になれていますか？
こんにちは＾＾
ストレングスファインダーでは戦略性が1番。
自愛力カウンセラー翔子です。
私は日々なりたい自分に近づけている確信があります。
もちろん、完璧に到達したとも思っていませんし、生きている中で完璧になれるとも思っていません。
でも限りなくありたい自分に近づきたい。
そしてそのプロセスが愛おしい。
そんなことを感じています。
かつてのわたしのように、なりたい自分像があるけれどそうなれていなくてモヤモヤしている人に向けて、黄金の成功のプロセスをご紹介します。
どんなひとにも当てはまる形で紹介しますので、ぜひ参考にしていただければと思います。
ステップ1.「なりたい理想像」を言語化する。イメージでもOK。
ステップ2.目標を紙に書く。それを毎日見る。
ステップ3.目標に向かって行動する
ステップ4.途中で障害、困難があってもあきらめないで行動し続ける
ステップ5.達成を積み重ね、なりたい自分に近づいていく
ここでわかりやすく思い出していただきたいのが、小学生の頃のこと。
一輪車や二重跳びや平泳ぎや跳び箱やさかあがりなど。
なにかしらの挑戦をしたと思います。
もちろん最後まで出来なかったこともあるかと思いますが、できるようになったことをひとつ思い出してもらえたらと思います。
そう、最初は出来なかったはずのことです。
でも練習する中でできるようになった。
その過程では先程紹介したプロセスを形は違えど辿っています。
できないことができるようになることのプロセスを分解することができれば、平泳ぎも一輪車も、人生も同じなのです。
もちろん目標の大きさは違います。
けれど要素として分解していくことでどんなことにも使えることに気づくはずです。
今叶えたい目標があれば、一度当てはめて考えてみてください。
私のセッションでは、目標までのロードマップを一緒に考えることも伴奏しています。
うまくいっていないという方は、ぜひ一度お話しましょう。
